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Ulises Moraga

Un yoga, muchos caminos

yoga

Todas las semanas publico contenido de interés para aquellos que son buscadores, curiosos y entusiastas en la vida.

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  • El Yogaterapéutico o la Yoga terapia

    El terapeuta va ejerciendo pequeños cambios en el día a día de la persona y, mientras le ayuda a curar su enfermedad, también le ayuda a vivir mejor la vida. En unos pocos meses, toda la vida de la persona adquiere un nuevo enfoque. Read more

  • Los Planos de existencia: Kosas

    Con el fin de comprender mejor cómo funciona el ser humano, la filosofía del yoga propone cinco envolturas o planos de existencia. Estas envolturas se pueden percibir, aunque hace falta … Continuar leyendo «Los Planos de existencia: Kosas»Ver entrada para suscribirse al boletín del sitio. Read more

  • Adaptación de la postura de La vela y El Arado

    Salamba Sarvangasana y Halasana Si padecemos dolores cervicales y tenemos mucha tensión en el cuello y no le ponemos solución, a largo plazo podemos generar hernias en los discos vertebrales, … Continuar leyendo «Adaptación de la postura de La vela y El Arado»Ver entrada para suscribirse al boletín del sitio. Read more

  • Kundalini Yoga

    ¿Qué es el kundalini yoga? Read more

  • Ashtanga Yoga

    El Ashtanga yoga más conocido y difundido en el siglo XX es el de Sri K. Pattabhi Jois y consta e una serie de posturas encadenadas al ritmo de la … Continuar leyendo «Ashtanga Yoga» Read more

  • ¡¡Qué difícil relajarse!!

    En las clases de yoga muchas personas sienten que, durante los cinco minutos que dura la relajación, les va a ser imposible relajarse profundamente. Es más, en ocasiones la mente … Continuar leyendo «¡¡Qué difícil relajarse!!» Read more

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  • Como mejorar tu postura en meditación

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    – Cómo debería alinearse correctamente la columna – Como trabajar los acortamientos musculares que impiden una correcta postura cómoda – Cómo fortalecer la musculatura sostén de la columna – Cómo flexibilizar y abrir el tórax para una correcta respiración – Cómo disminuir la tensión de los hombros y lumbares

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  • Clases Completas

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    ¡Practica donde quieras, cuando quieras! Las clases de yoga de este curso están disponibles siempre. Solo necesitas conexión a internet. Hacer el curso Clases reales Todas las lecciones están grabadas … Seguir leyendo

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