Aquí podrás leer artículos sobre yoga y meditación. Una vida sana que comienza por el autoconocimiento y la reflexión.
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Hari Om Shiva Om: significado, origen y cómo practicar este mantra
¿Qué es el mantra Hari Om Shiva Om? Hari Om Shiva Om es un mantra que une dos nombres profundamente vinculados a la tradición espiritual de la India: Hari y Shiva, junto al sonido sagrado Om. Su repetición: Hari Om Shiva OmShiva Om Hari Om es sencilla, sonora y fácil de recordar. Sin embargo, detrás de estas palabras… Read more
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¿Sientes que es momento de dar un paso más en tu práctica?
Formación de Monitor de Yoga de 200 horas con Ulises Moraga. Más de 10 años formando profesores, con formación completa, materiales especializados y acompañamiento para impulsar tu propio proyecto de yoga. Read more
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🌿 Volvemos a la esterilla este septiembre
Septiembre es tiempo de volver a empezar. De recuperar rutinas, hacer espacio para lo que nos hace bien y regalarnos un momento para respirar, movernos y volver a conectar con nosotros mismos. Septiembre, un nuevo comienzo Hay algo especial en septiembre. Después del verano, volvemos poco a poco a nuestros ritmos habituales y sentimos esa… Read more
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Descubre Ulises Moraga Online Yoga Studio
Mucho más que una plataforma de yoga Tu espacio online para practicar Yoga, Yoga Aéreo, Meditación y bienestar desde cualquier lugar del mundo. Quiero Suscribirme Después de más de 20 años enseñando yoga y formando a miles de alumnos, nace Ulises Moraga Online Yoga Studio, un espacio pensado para acompañarte en tu práctica desde casa,… Read more
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Formación en Yogaterapia: aprender a aplicar el yoga como herramienta terapéutica
La yogaterapia es la aplicación de las herramientas del yoga con un enfoque terapéutico. No se trata solo de practicar posturas, sino de adaptar el yoga a las necesidades específicas de cada persona, teniendo en cuenta su condición física, su estado emocional y su momento vital. A través de asanas adaptadas, respiración consciente, relajación, meditación… Read more
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Retirarse para volver a uno mismo
La importancia de regalarte un espacio de autocuidado Vivimos en una época donde estar ocupados se ha convertido en una forma de identidad.Responder mensajes, cumplir compromisos, sostener responsabilidades, atender a otros. Pero… ¿quién te atiende a ti? El autocuidado no es un lujo.No es egoísmo.No es escapismo. Es una necesidad profunda del ser humano. Tomarse… Read more