El yoga del despertar
Tomar este curso Semana 1 Alternar el contenido del módulo Lecciones Clase Intensa 1 Clase Suave 1 Introducción a la Meditación Introducción a la Meditación. Los soportes Introducción a la Meditación. Los siete puntos a tener en cuenta Sesión 1 de Meditación Semana 2 Alternar el contenido del módulo Lecciones Clase Intensa 2 Sesión 2 …
3 clases a la semana de 60min: 1 Clase AEROBICA (con Vinyasa) para que sientas el calor y la energía del movimiento. 1 Clase SUAVE en la que trabajaras aspectos más profundos y de manera más pausada. 1 Clase INTENSA que te llevará a descubrir tu fuerza fisica, para llegara tu fuerza mental y descubrir …
Continuar leyendo "Yoga para un entrenamiento completo"
Segundo ciclo de clases intensas y suaves
En este curso encontrarás Módulos simultáneos con lecciones de diferentes niveles.
Clases de Ashtanga. Saludos al sol y Vinyasa. Posturas iniciales, medias y avanzadas. Asesoramiento personal. Descuentos en videoconferencias.