Buddhi Yoga

Las Clases de yoga Online multi-nivel son la alternativa perfecta para mantenerte física y mentalmente en armonía.

Para estar en forma, con flexibilidad y fuerza, prevenir dolencias y sanar tu mente-cuerpo.

Puedes seguirlas y practicarlas a la vez o escucharlas para sacar más provecho de tu práctica.

Las puedes hacer cuando quieras y dónde quieras. Incluso escucharlas y practicar de a ratos con lo que vas aprendiendo.

Cuando compras la membresía te llega un correo con un usuario y contraseña. Simplemente entras al aula virtual y comienzas de donde quieras.

Accede desde cualquier dispositivo, en cualquier momento y en cualquier lugar. Con nuestra plataforma podrás dejar el video pausado y continuarlo cuando quieras.

Es muy fácil de seguir porque te avisa el progreso o cuando completas una lección.

Las lecciones están ordenadas en módulos y cada módulo tiene 8 clases. Podrás acceder a ellas cuando quieras, incluso a módulos anteriores.

Se dividen en 8 clases de Práctica suave y 8 de Práctica intensa. Puedes optar a cualquiera de los dos en el momento de practicar, con lo que tendrás 16 clases disponibles.

Son clases reales y completas de la mejor calidad de audio e imagen HD.

Están diseñadas por Ulises Moraga, dedicado completamente a la enseñanza de yoga y formación de profesores en diferentes disciplinas, como la Yoga Terapia, el Yoga Aéreo, la Meditación, y otras disciplinas que nutren la metodología de un conocimiento holístico.

Te acompañamos en la práctica y atendemos tus dudas, sugerencias y cualquier consulta particular.

La facilidad de practicar yoga en casa hoy en día, gracias a las tecnologías, es algo con lo que antes no contábamos.

Puede que al principio te resulte extraño, que extrañes al profesor o profesora y sus correcciones, y no negamos que asistir a clases de manera regular y presencial es indispensable cuando se puede, pero la posibilidad de regularte tus propio horarios, sin perder tiempo de transportarte y poder ver varias veces la clases para aprenderla, conllevan una serie de ventajas.

Las clases están diseñadas para que todas y todos las puedan seguir.

Cuando accedes al aula con tu usuario y contraseña, te figuran dos módulos o grupos: uno de práctica intensa y uno de práctica suave.

Puedes elegir en ese momento la clase que quieras hacer y marcar las completadas, repetirlas, retroceder o avanzar.

Puedes probar un mes y si no es lo que estas buscando te das de baja sin ningún tipo de penalización cuando quieras.

Las clases tienen una introducción e interiorización, una parte de ejercicios biomecánicos parecidos a los de rehabilitación o Pilates, una parte de asnas, con algunos elementos del yoga Iyengar y el Ashtanga, una relajación y una pequeña meditación final.