Formación Online en Yogaterapia
Módulos
Yoga terapia Módulo 2: El centro Abdominal
Lecciones
- Trabajando el centro
- Preparación y consciencia
- Cognición Abdominal 1
- Cognición Abdominal 2
- Cognición Abdominal 3
- Resumen de Cognición Abdominal
- Contraindicaciones
- Subumbilicales 1
- Subumbilicales 2
- Subumbilicales 3
- Resumen subumbilicales
- Supraumbilicales 1
- Supraumbilicales 2
- Serie avanzada
- Contraindicaciones y adaptación Serie avanzada
- Trabajo en el centro conclusión
- Trabajo del centro en asanas
- Trabajo en asanas 2
- Trabajo en asanas 3
- Trabajo en asanas 4
- Trabajo en asanas 5
- Adaptaciones 1
- Adaptaciones 2
- Adaptaciones 3
- Conclusión Adaptaciones
- Asanas de foratalecimiento del centro 1
- Asanas de fortalecimiento del centro 2
- Asanas de fortalecimiento del centro 3
- Asanas de fortalecimiento del centro 4
- Asanas de fortalecimiento del centro 5
- Asanas de fortalecimiento del centro 6
- Asanas de fortalecimiento del centro 7
- Asanas de fortalecimiento del centro 8
- Asanas de fortalecimiento del centro conclusión
- Acortamiento
Yoga Terapia Módulo 3: Suelo Pélvico
Lecciones
Módulo 4: Miembro Inferior y cintura pélvica
Lecciones
- 1 Introducción Módulo 4
- 2 Introducción Módulo 4 Simbolismo
- 3 M4 Decúbito supino Extensión en Neutro
- 4 M4 Decúbito supino Extensión en Abducción Neutro
- 5 M4 Decúbito supino Extensión en Aducción Neutro
- 6 M4 Decúbito supino Extensión en Rotación Externa
- 7 M4 Decúbito supino Extensión en Rotación Interna
- 8 M4 Decúbito supino Extensión en Abducción Rotación Externa
- 9 M4 Decúbito supino Extensión en Abducción Rotación Interna
- 10 M4 Decúbito supino Extensión en Aducción Rotación Externa
- 11 M4 Decúbito supino Extensión en Aducción Rotación interna
- 12 M4 Decúbito supino Contrapostura
- 13 M4 Decúbito supino Conclusión
- 14 Apoyo en pared 1
- 15 Con cinturón 1
- 16 Con cinturón 2
- 17 Tonificación de Caderas Externas
- 18 Tonificación parte posterior
- 19 Tonificación parte interna
- 20 Conclusión
- 21 M4 Postura sedente
- 22 Apertura de caderas sobre cojín
- 23 Apertura con silla Trikonasana y Parshvakonasana
- 24 Flexión y extensión sobre cojín
- 25 Apertura de caderas con pie en la silla