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Conoces los beneficios del yoga y del yoga aéreo? . . -Mejora la flexibilidad y la fuerza: esto te aporta un alivio a los dolores físicos y un mejor rendimiento en todo lo que hagas. -Estimula el sistema endocrino: todas tus funciones hormonales mejoran. -Disminuye el estrés: en una sesión de yoga todo el estrés acumulado en tu cuerpo y mente desaparecen. -Hace que te conozcas mejor: en la práctica encuentras tus debilidades y tu fortaleza interior, te escuchas y te sientes, vuelves a estar a gusto dentro de ti. -Aporta un punto trascendental a tu vida: te da herramientas para relativizar las cosas y verlas con perspectiva. -Mejora tu respiración: respirar bien es vivir bien, y con las posturas de yoga abres la caja torácica y controlas el flujo y ritmo de respiración. Todos los@órganos se benefician de esto. - La lista no termina, pero que más te vamos a contar??? Si lo haz practicado durante algunos meses ya lo sabes, y si nunca lo haz hecho, no leas más, pruébalo!!! Te esperamos en septiembre! Namaste

Soy Ulises Moraga creador y director del método Buddhi Yoga. Empece a practicar yoga desde cero. Nunca hice gimnasia de pequeño ni nada por el estilo, mi nivel de flexibilidad y control cuando comencé era nulo. Al ver a mi primer profesora ejecutar las asanas pensaba que nunca llegaría a eso. Una serie de ejercicios biomecánicos y una práctica correcta me llevaron, en menos de un año, a estar en el camino. Luego fue cuestión de seguir practicando según este conocimiento y descubrí como poder avanzar más. Las asanas empezaron a salirme con facilidad. Siempre digo que si yo puedo, todos pueden. No sería un buen ejemplo si no me hubiese costado tanto. Puede que a ti te cueste menos, pero en todo caso tendrás que enseñarles a las personas que vengan desde cero o hayan practicado mal mucho tiempo. Conozco profesores que llevan más de diez años dando clases y haciendo yoga y no dominan la variación de sirsanana (postura sobre la cabeza) o que no ejecutan bien las posturas básicas. Lesiones de hombros, dolores cervicales y lumbares y una falta de comprensión del trabajo son algo frecuente en sus clases. Actualmente asesoro a decenas de profesores que se formaron en nuestra escuela. Muchos ya tenían formaciones y han dado un gran salto en la calidad de sus clases. Otros han abierto sus propios centros Buddhi Yoga y están teniendo un gran éxito en sus clases. Actualmente en nuestras escuelas tenemos miles de alumnos que disfrutan de diferentes modalidades y una gran variedad de horarios. ¿Te vas a quedar afuera? Atrévete a sacar esa maestría que llevas dentro. Nosotros te ayudamos. Comienzan las formaciones 2019 / 2020 Plazas limitadas. https://metodobuddhiyoga.com/87-formaciones/ #formacionyoga #metodobuddhiyoga #yogadecalidad #yogaterapia #meditacion #asanas #practicaconsciente

Quieres progresar en las Asanas y sentir sus beneficios? . . . Quieres aprender los detalles para beneficiarte de su práctica y encontrar un estado de salud óptimo que sólo dependa de ti ? . . . Te gustaría ayudarte y ayudar a otras personas a sanar abordando las causas de los dolores? . . . En las formaciones de Buddhi Yoga te revelamos lo aprendido con experiencia y largo estudio. . . . Apoyados por profesionales de la salud desenmascaramos asana por asana encontrando el trabajo correcto y la profundización: práctica, estiramientos asistidos, soportes y adaptaciones, ajustes, corrección, simbología, filosofía, meditación, respiración y trascendencia. . . . Ponemos a tu alcance más de una década de conocimientos con cursos presenciales y semi-presenciales. . . . *Advertencia: cursos NO aptos para: -Personas que ponen excusas y no quieren solucionar sus problemas. -Personas que piensan que lo saben todo y no creen que tienen un potencial inmenso por descubrir. -Personas que quieren un título sin cambiar nada de su conocimiento y práctica. . . . Toda la información la encontrarás en www.metodobuddhiyoga.com . . . Si quieres ser tu mejor versión, escríbenos y te enviamos las fechas y programas detallados. . admin@metodobuddhiyoga.com . . Por un mundo mejor, con personas más felices y sanas! Namaste.

Los planos de existencia: . Estas envolturas se pueden percibir, aunque hace falta un gran entrenamiento para distinguir unas capas de otras. . . También se puede actuar a voluntad desde cualquier plano. . . Para que lo comprendas y no pienses que es algo místico o abstracto, piensa en que eres como un bebé en el control de tu Ser. Imagínate que tienes unos pocos meses de vida y te estás dando cuenta que tienes algo que a voluntad parece responder, aunque de manera imprecisa, delante de ti, percibes algo que se mueve. Son tus manos, las mismas que pueden escribir, tocar el piano o acariciar, pero desde tu perspectiva no distingues aún siquiera que tienes cinco dedos, ni tampoco puedes ejercer tu voluntad sobre ellas. . . Lo mismo nos pasa con las diferentes planos en que habitamos. Sigue leyendo en : . https://metodobuddhiyoga.com/2019/08/08/los-planos-de-existencia-kosas/

Nuestra mente es trasparente, calma y luminosa. . . Las emociones negativas la perturban: la rabia, los celos, la codicia, el apego. . . La meditación y el yoga nos pone cara a cara con las raíces de estas emociones y nos permite eliminar sus causas. . . Al principio es duro, porque el agua caliente nos quema y quema a quien se acerque. . . Debemos darnos cuenta que llevamos mucho tiempo haciéndonos daño y causándolo. . . Toma tiempo para calmar tu estado interno. . . Además de calmar tus emociones negativas y ser más feliz tendrás un efecto secundario: . . Verás, cuando el agua esté quieta, que todo lo que percibías eran reflejos distorsionados, y que en el fondo del agua está su contenedor, la consciencia infinita e inmutable, omnisciente y perfecta que es tu verdadero Ser.

Algo en nosotros necesita más que éxitos materiales y sociales. Comprobamos día a día que la felicidad no viene de esas cosas, ayuda, claro, el tener independencia, amigos y salud, pero no es lo indispensable para sentirse pleno. Cuando le hacemos un espacio a lo espiritual, algo en lo profundo de nuestro corazón se alegra, y hasta nuestra vida cobra un nuevo sentido. Para que esto suceda, debemos reservarle un espacio, en casa y en el día. Te sorprenderá como esa aroma de lo sagrado entra en todos los Campos de tu vida, en el trabajo, en tus palabras, en tus relaciones, en ti salud...todo se va a su sitio... Pero no te lo puedo contar, no te lo quiero vender, te lo cuento porque a muchos les pasa, y si cada vez le pasa a más gente, realmente creo que el mundo sería mejor. Prueba una temporada, a ver qué tal te va, y si te animas, comparte una foto con tu espacio con el hashtag #miespacioespiritual

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