En Buddhi Yoga queremos que sigas adelante, que busques tu espacio y que saques lo mejor de ti.
Esta clase de Yoga Mamás y Bebés esta diseñada para que tengas un momento de trabajo físico y de relajación mental, compaginado con tu maternidad.
Nuestra profesora especializada te guiara para trabajar de manera gradual en la recuperación del suelo pélvico, el tono abdominal y equilibrio de tu postura.
Estirar es algo que surge de forma natural en todas las especies y aporta grandes beneficios: combate el estrés, mejora el sistema nervioso e inmune, desintoxica los órganos entre otros.
Al compartir esta actividad con tu bebé encontrarás un espacio diferente donde incluso él podrá comenzar a disfrutar de los estiramientos, de verte en las asanas (posturas de yoga) y en participar en muchas de ellas. Tu practica de yoga te acompañara siempre.
Actualmente tenemos grupos por la mañana martes y jueves y estamos formando grupos para las tardes. Puedes pedirnos información y te pondremos al tanto de nuevos grupos que vayamos abriendo.