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Aquí podrás leer artículos sobre yoga y meditación. Una vida sana que comienza por el autoconocimiento y la reflexión.
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Fe, devoción y humildad: rendirse a la inteligencia que sostiene la vida
La fe no es creer en algo fuera de ti, sino rendirte con humildad a la inteligencia que te habita. El cuerpo respira, el corazón late, la vida actúa. Meditar es observar y confiar en esa sabiduría que nunca nos abandona. Read more
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Estados positivos de la mente
A veces, sin darnos cuenta, vivimos encorvados no solo en el cuerpo, sino también en la mente. Así como aprendemos a corregir una mala postura física, podemos reeducar nuestra mente para que habite en estados positivos. Mantener la calma, la gratitud y la claridad también requiere práctica y vigilancia. No se trata de negar el… Read more
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Práctica y desapego: dos alas de un mismo vuelo
En los Yoga Sūtras de Patañjali, la práctica (abhyāsa) y el desapego (vairāgya) son las dos alas que conducen a la calma mental. Este artículo explora su significado y cómo se reflejan en la enseñanza del budismo sobre el no-apego. Read more
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Clínica de Asanas: De Tadasana (Postura de la Montaña) a Vrikshasana (Postura del Árbol) en Yoga
Cielo y tierra se encuentran. Lo espiritual y lo terrenal. Mientras mejor sea la base en el plano físico y material, más alto nos elevaremos en el camino espiritual. Tādāsana Read more
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Manifiesto del Yoga Hoy
Descubre qué es el yoga hoy: más que posturas, un camino de conciencia, filosofía e inspiración con BuddhiYoga Inspira. Read more
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¿En qué medida la meditación puede ser determinante en tu vida?
La meditación está en boca de todos. Se habla de sus múltiples beneficios: reducción del estrés, mayor claridad mental, equilibrio emocional, mejora de la concentración… Pero más allá de las Read more