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Curso de meditación en 21 sesiones

283,00 195,00

Contiene:

Un manual con explicación acerca de las posturas, técnicas de respiración, enfoques para tu práctica y apoyo teórico.

14 sesiones en video de meditaciones guiadas.

7 sesiones en audio con meditaciones y relajaciones guiadas.

Tu coach en meditación, Ulises Moraga, te ayudará con tus dudas y estará disponible para consultorías y tutorización.

Desarrollaremos un plan a tu medida para que la meditación forme parte natural de tu vida.

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Descripción

¿Conoces los beneficios de la meditación?

¿Quieres desarrollar una práctica regular?

En este curso te guiaremos paso a paso para que afiances la práctica de la meditación en tu día a día.

Contiene:

Un manual con explicación acerca de las posturas, técnicas de respiración, enfoques para tu práctica y apoyo teórico.

14 sesiones en video de meditaciones guiadas.

7 sesiones en audio con meditaciones y relajaciones guiadas.

Tu coach en meditación, Ulises Moraga, te ayudará con tus dudas y estará disponible para consultorías y tutorización.

Desarrollaremos un plan a tu medida para que la meditación forme parte natural de tu vida.

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