Hatha 3.2

En la primera postura, puedes emplear tres bloques. Si no dispones de ellos, puedes usar una manta o cojín para apoyar la cabeza. Espero que te guste esta clase en la que se trabajan las piernas, la espalda y los hombros. Contactar con el profesor Ver cuestionario Completar lección Lección siguiente Reiniciar lección
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