Contenido: Tādāsana (montaña): Recapitulación. Utthita Trikonāsana (triángulo extendido): Trabajo de rotación del tronco y alineación de la cabeza Uttita Pārsvakonasana (rectángulo extendido): Recapitulación. Virabhadrasana 2 (Guerrero 2): Alineación. Ardha Chandrasana (Media Luna): Pasaje desde Trikonasana. Parivrtta parsvakonasana (Rectángulo con torsión): Preparación y rotación con una silla. Ardha Uttanasana (Media Pinza): Trabajo con silla. Marichyasana III …
