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Profundización en Yoga Aéreo

febrero 18 -09:00 - 13:30

€45

Todos los ejercicios para ponerte en forma: trabajo de brazos, piernas, abdomen y espalda.

Todas las acrobacias y posturas: secuencias completas de entrenamiento en la hamaca que combinan lo estético y lo creativo del Yoga Aéreo.

Especialmente diseñado para amantes del deporte, la vida sana y el crecimiento personal.

Manual con imágenes y descripción de todo lo que se ve en el curso.

Temario:

Aspectos técnicos:

-Anclaje en diferentes superficies. Dimensiones del espacio para tu práctica. Montando una sala para clases. El yoga aéreo en la naturaleza.

Programa de entrenamiento:

Estas secuencias están separadas en Nivel 1 y 2  según el Curso que se esté realizando:

-Secuencia de Yoga aéreo para brazos, abdomen y piernas. Tonificación de espalda y combinaciones.

Las posturas en el hamaca de Yoga Aéreo:

Aire, Tierra y Aire-tierra nivel 1, 2 y 3.

Transiciones. Secuencias completas.

Técnicas acrobáticas de Aeroyoga.

Tratamiento y adaptaciones para problemas y dolencias físicas.

Técnicas de relajación con Terapia de piedras clientes en la hamaca.

Detalles

Fecha:
febrero 18
Hora:
09:00 - 13:30
Precio:
€45
Web:
https://metodobuddhiyoga.com/producto/yoga-aereo/

Organizador

Buddhi Yoga
Teléfono
656543201
Correo electrónico
admin@metodobuddhiyoga.com
Ver la web del Organizador

Local

Buddhi Yoga Valencia
Calle Hernández Lazaro 14
Valencia, Valencia 46015 España
+ Google Map
Teléfono
652587282
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