Yoga en el Embarazo

El yoga para embarazadas de Buddhi Yoga te ofrece un espacio y un momento para la conciencia corporal y el auto-estudio.

El control físico y emocional que se equilibra con los ejercicios respiratorios y físicos, hacen del parto un momento de realización natural y de conexión con tú Ser profundo.

La práctica del yoga durante el embarazo está ampliamente extendida. Sus beneficios son hoy una prueba irrefutable en la experiencia de miles de madres que lo han practicado.

En las clases se trabajan ejercicios de tonificación y estiramiento de todo el cuerpo, aportando fuerza y flexibilidad.

También se incorporan ejercicios de conciencia y control del suelo pélvico.

Relajación, meditación y conciencia corporal son los pilares de esta hermosa disciplina.

En nuestros grupos de yoga para el embarazo se juntan mujeres en diferentes semanas de gestación. Eso no es ningún inconveniente porque cada cual trabaja a su propio ritmo y se comparte un ambiente de comprensión y apoyo.

Infórmate en tu centro de interés.

Los horarios pueden variar y están ajustados a demanda.

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