Profundización en asanas

Éste sábado 8 de agosto, Ulises Moraga impartirá una clase de profundización en asanas y pranayama con el fin de tocar aspectos esenciales en los ajustes.

Dirigido a todos los alumnos

La práctica siempre es personal. Cada uno trabaja a su ritmo buscando el equilibrio entre esfuerzo y disfrute. Con los soportes ( bloques, cinturones, sillas ) todos podrán acceder a los trabajos que propone el profesor.

La idea no es llegar a ningún lado ni evaluarse o sacar una buena nota, ni tampoco hay medallas. El propósito de una buena práctica es tener mejor contacto con Uno mismo y expandir su consciencia.

U.M.

Objetivos

El objetivo de una clase de esta duración y en conjunto del pranayama (Manejo de la energía vital a través de la respiración) es llegar de lo físico a lo fisiológico (orgánico) y de lo físico-fisiológico a lo mental, para dirigir los tres aspectos de la ejecución de asanas a la involución espiritual. 

Contenido y programa

Mañana

La jornada inicia a las 9:30h con una clase de pranayama con soporte.

A las 10:30h habrá un pequeño reseso en el que disfrutaremos de té y galletas. Puedes traer alguna fruta.

A las 11h comenzamos la sesión de asanas hasta las 13:30h

Tarde

A las 15:30h comenzamos con pranayama hasta las 16:15h.

De 16:30h a 19h clase de profundización en asanas.

Condiciones

Para participar debes inscribirte previamente y con antelación. Ya está abierta la inscripción y aún quedan algunas plazas.

Puedes participar en la jornada asistiendo solo por la mañana o el día completo.

Cada alumno traerá su propia esterilla. (Si no dispones tenemos para la venta o también puedes encontrar en cualquier tienda deportiva).

Se repartirá el material de práctica al comienzo de la jornada y será de uso exclusivo de cada alumno, respetándose en todo momento las distancias mínimas de seguridad y el uso de mascarillas en los espacios comunes siguiendo las directrices de sanidad.

Si tienes alguna duda puedes escribirnos a admin@metodobuddhiyoga.com

Para inscribirte pincha en el siguiente enlace y te dará las opciones para la modalidad.

Inscripciones aquí

Agradecimientos

Esperamos que esta práctica sume a tu practica individual y que te lleves conceptos básicos y profundos para enriquecer tu camino.

Gracias.

Ulises Moraga
Ulises Moraga

Maestro de Yoga y Meditación.
Fundador del Método Buddhi Yoga y las academias de formación profesional.
Escritor y estudioso de la filosofía oriental.
Procedente de argentina, reside en España desde el año 2008.